Ammo Fit è un dispositivo consigliato per gli esercizi del pavimento pelvico, che funge da guida o strumento di allenamento per eseguire gli esercizi di Kegel.
La sua delicata vibrazione aiuta a creare consapevolezza nella zona pelvica, consentendo così di eseguire esercizi più specifici e di ottenere una maggiore efficacia nel rafforzare e tonificare i muscoli pelvici.
Include routine di allenamento basate sugli esercizi di Kegel, distribuite su 10 diverse modalità di vibrazione e suddivise in 3 gruppi di esercizi:
routine introduttive di consapevolezza, routine di esercizi di base e routine di esercizi avanzate.
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